【板橋区の医師記載】適応障害の治療

適応障害は個人の特性と環境要因の不一致によって生じます。

個人の特性に対してはストレス耐性を強化するために心理療法やマインドフルネスが必要になることがあります。

環境要因を解決するためには職場環境や家庭環境を調整する必要があります。

記載

板橋区役所前メンタルクリニック

医師　藤林一保